🔁 LOOP AND REPEAT !

👉 VOICI LE CONTENU D’UNE BOUCLE :

01. COMMANDO : 10x
02. COPENHAGUE : 30” par côté
03. SQUAT BULGARE : 10x par côté
04. ISCHIO : 10x
05. MOLLETS : 10x
06. DEAD LIFT : 15x